島田荘司の本の話ではない。いや、もちろん既読ではあるけれども、「眩暈」。今日は朝から調子が悪かった。テレビを設置するために午後から業者さんが来ことになっていたので、午前中は居間と寝室の掃除だぁ、早起きしなくちゃー。と思って、6:00には目覚ましをかけておったのであるが、気がつけば8:00だった。いやなに、ちゃんと6:00に目は覚めたのだ。携帯のアラームを解除した記憶があるもん。しかし、その後二度寝してしまったのだな、もし。それでまあ、8:00だ。でもってベッドから抜け出たのがたぶん8:30だ。とにかく、起き上がれなかったのだ。しかし起きなければ…。フラフラ、ボーっとしつつシャワーを浴びて、へろへろとメイクをして、ダラダラと着替えて…ふげふげと部屋を片付けた。それから業者さんが来るまでボヘーっと読書三昧。んで、眩暈。原因。うん、考えられる原因は。
1.空腹
2.ストレス
3.ネットと読書による目と脳みその酷使
4.暑い
5.栄養が足らない、あるいは偏っている
6.低血圧(上が100行けば赤飯だ)
思いつくままに書いてみたが、きっとまだ他にもあるんだろうなぁ。更年期障害とか。うわぁ。で、とにかくフラフラヘロヘロしてどうにもならんので、さっきネットで「眩暈」を検索してみた。やっぱ、食生活の改善が大事なんだなぁ、ほうほう。なかでもビタミンB群と鉄分は大事。そういえば、最近DHCのビタミンB群を飲んでなかったなぁ。そこで早速近所のサツドラに行って「ヘム鉄」を買ってきた。それと、リポビタンと。液体は即効性があるかと思ってさぁ。不健康極まりない生活をしているくせに、結構健康おたくだったりする。今、とっても欲しいのが「マヌカ」。ハチミツだ。先日友人と大丸に行ったときに初めて知ったのだが、これがなかなかお高い。しかし、すげー体には良いらしい。月曜日に札駅で飲み会があるので、買ってこようかなぁ…ともくろみ中。それと、ショウガシロップと。もうすぐ秋だし。冷え症の季節だし。つか、夏でも冷えてるし。嗚呼、乾燥肌の季節でもあるなぁ。ここ2,3日、足の脛のみずみずしさが失われつつあるのだ。春にかったはちみつクリームでケアしよう。それにしてもまずは、ビタミンを取り巻くって眩暈の解消に努めたい。……卵巣のう腫の再発も関係あるんかいのぅ。
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